Η νέα σεζόν δεν είναι αγώνας ταχύτητας. Είναι ευκαιρία να φέρεις μαζί σου την ενέργεια του καλοκαιριού και να τη μετατρέψεις σε ρυθμό που κρατάει όλο τον χρόνο.

Με λίγη οργάνωση, μπορείς να έχεις πάντα στο γραφείο κάτι νόστιμο και υγιεινό, ώστε να αποφύγεις τις πρόχειρες θερμίδες και να μείνεις δραστήριος μέχρι το μεσημέρι.

Μερικά απλά βήματα μπορούν να αλλάξουν τελείως το πώς νιώθεις κάθε πρωί. Η ενέργεια δεν είναι μόνο θέμα ύπνου αλλά και των πρώτων συνηθειών σου μόλις ξυπνάς.