Ένας ειδικός στην παρατήρηση των παραγόντων που επηρεάζουν την ευημερία και τη συνολική ποιότητα ζωής μοιράζεται τα μυστικά ενός από τους πιο ευτυχισμένους λαούς στον κόσμο.
Ποιο είναι αυτό το μυστικό της ευτυχίας; Αυτή η αιώνια ερώτηση συνεχίζει να απασχολεί τους ανθρώπους, που αναζητούν τα κλειδιά για μια ζωή γεμάτη ευημερία και χαρούμενες στιγμές. Ορισμένοι φαίνεται να έχουν βρει τον δρόμο προς την ευτυχία και να τον διανύουν με αυτονομία, κάτι που επιβεβαιώνεται από τις ετήσιες αναφορές που αναδεικνύουν τους πιο ευτυχισμένους λαούς του κόσμου.
Ένας από αυτούς τους λαούς είναι οι Δανοί, κάτι που συχνά εκπλήσσει ακόμα και τους ίδιους τους Δανούς. Και αυτό γιατί η ευτυχία δεν αποτελεί απλώς έναν στόχο που προσπαθούν να επιτύχουν, αλλά αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της φιλοσοφίας ζωής τους.
Σύμφωνα με τον Meik Wiking, ιδρυτή και διευθύνοντα σύμβουλο του Ινστιτούτου Έρευνας Ευτυχίας στην Κοπεγχάγη, αυτό που κάνει τους Δανούς να ξεχωρίζουν στον αγώνα για την ευτυχία είναι ότι έχουν βρει τον τρόπο να αντιμετωπίζουν τους παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχολογία τους.
Πώς; Αναπτύσσοντας ιδέες που τους βοηθούν να αντιμετωπίζουν με περισσότερη θετικότητα και αισιοδοξία κάθε ημέρα. Ο Wiking αποκαλύπτει τρεις φράσεις που επαναλαμβάνουν οι Δανοί καθημερινά και αποτυπώνουν την αισιόδοξη στάση τους απέναντι στις δυσκολίες:
- «Δεν υπάρχει κακός καιρός, μόνο ακατάλληλα ρούχα»: Πρόκειται για μια παλιά δανέζικη έκφραση που αντικατοπτρίζει τη ρεαλιστική και θετική προσέγγιση τους απέναντι σε κάθε ημέρα. Η ιδέα είναι ότι δεν πρέπει να αναμένουμε τέλειες συνθήκες για να είμαστε ευτυχισμένοι, αλλά να βρίσκουμε τρόπους να απολαμβάνουμε τη ζωή ακόμη και όταν τα πράγματα δεν είναι ιδανικά.
- «Μήπως χρειάζεσαι λίγο hygge;»: Το hygge αποτελεί μια βασική έννοια στη δανέζικη κουλτούρα, περιγράφοντας την ατμόσφαιρα της ζεστασιάς και της συντροφικότητας. Είναι η τέχνη του να απολαμβάνεις τις απλές στιγμές με αγαπημένα πρόσωπα και χαλάρωση.
- «Δεν έχει σημασία»: Το «Pyt med det» είναι μια φράση που χρησιμοποιείται για να εκφράσει την αποδοχή και την αντοχή σε δυσάρεστες καταστάσεις. Η ιδέα είναι ότι πολλά από τα προβλήματα μας δεν είναι τόσο σημαντικά όσο τα κάνουμε να φαίνονται, και μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες με ηρεμία και αισιοδοξία.
Αυτές οι φράσεις αντιπροσωπεύουν μια στάση ζωής που βοηθά τους Δανούς να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες με αισιοδοξία και να απολαμβάνουν τις απλές χαρές της καθημερινότητας.
