Η αντηλιακή προστασία είναι ουσιώδης όχι μόνο κατά του καλοκαιρινού ήλιου, αλλά και κατά του χειμώνα. Ωστόσο, φέτος, η ανάγκη γι’ αυτήν αυξάνεται περισσότερο από ποτέ.
Η τάση στον χώρο της ομορφιάς μπορεί να αλλάζει, αλλά η αντηλιακή προστασία παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής φροντίδας του δέρματος. Ειδικά φέτος, η τακτική χρήση και επαναλαμβανόμενη εφαρμογή των αντηλιακών είναι ένα ακόμα πιο επείγον ζήτημα. Γιατί φέτος η κατάσταση είναι πιο κρίσιμη από ποτέ;
Νέες έρευνες αναδεικνύουν τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος και του μελανώματος, με τα ποσοστά να αυξάνονται ραγδαία, ιδίως σε χώρες με ανοιχτόχρωμο πληθυσμό. Η έκθεση στον ήλιο, ακόμα και χωρίς φροντίδα, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος, με τον αριθμό των νέων διαγνώσεων να έχει υπερτριπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια. Ειδικά το μελάνωμα αναδεικνύεται ως μία από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου στις νεαρές ηλικίες.
Η ενεργότητα του ήλιου φέτος φαίνεται να είναι στο αποκορύφωμά της, με την αύξηση της ηλιακής ακτινοβολίας να φθάνει σε ιστορικά υψηλά επίπεδα. Η έκθεση στις ακτίνες UVA και UVB, ιδίως κατά τις επικίνδυνες ώρες της ημέρας, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος. Ειδικά οι ηλιακές καταιγίδες αποτελούν απειλή για την ασφάλεια των συστημάτων δορυφόρων και τηλεπικοινωνίας.
Οι ειδικοί συστήνουν τη συχνή εφαρμογή του αντηλιακού και την αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο κατά τις επικίνδυνες ώρες της ημέρας. Η επιλογή ενός αντηλιακού με υψηλή προστασία ευρέος φάσματος, η κάλυψη όλων των εκτεθειμένων περιοχών και η επανάληψη της εφαρμογής κάθε λίγες ώρες είναι απαραίτητες προφυλάξεις. Επιπλέον, η επιλογή αντηλιακών με φωτοσταθερά φίλτρα και αντιοξειδωτικές ουσίες προστατεύει το δέρμα από τις βλαβεές της ηλιακής ακτινοβολίας και τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου.
Για την αποτελεσματική προστασία από τον ήλιο, η εφαρμογή του αντηλιακού πρέπει να γίνεται με προσοχή και ομοιόμορφα σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα ευαίσθητα σημεία, όπως ο αυχένας, τα αυτιά, το κουντεπιέ, τα δάχτυλα των ποδιών και τα χέρια, όταν είναι έκτεθειμένα. Η επανάληψη της εφαρμογής αντηλιακού κάθε λίγες ώρες είναι απαραίτητη, καθώς οι ειδικοί επισημαίνουν ότι με την πάροδο του χρόνου η προστατευτική ικανότητα του αντηλιακού μειώνεται.
Επιπλέον, η επιλογή ενός αντηλιακού που προστατεύει ευρέως από την UVA και UVB ακτινοβολία, καθώς και αντιοξειδωτικές ουσίες, βοηθά στη μείωση των ελεύθερων ριζών οξυγόνου και στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες του ηλίου. Τέλος, οι κανόνες χρήσης είναι σημαντικοί· η εφαρμογή ενός κουταλιού του γλυκού για το πρόσωπο και δύο κουταλιών του γλυκού για το σώμα είναι μία καλή κατεύθυνση για τη σωστή ποσότητα που χρειάζεται κανείς. Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορεί κάποιος να απολαύσει τον ήλιο με ασφάλεια και να προστατεύσει το δέρμα του από τις επιβλαβείς επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας.